***近这天，

还有哪个地区的小伙伴

没有加入冷空气群聊的？

进入12月，面对着不断补货的冷空气，小编出门的时候，总能看到很多裹成球的人。不过，穿的越多越能抗寒吗？

这里有一份跟保暖相关的“冷知识”，请仔细阅读。

冬天气温低，为了保暖，皮肤表面散发出体热，外来冷空气和体表热空气层对流加速，身体就会发冷。

冷天穿衣服多，衣服与衣服之间、衣服与人体表皮之间存在的微量空气层越多，越感暖和。

气温降低，我们喜欢盖着厚厚的被子。但是，太厚重的被子会让人有压迫感，肌肉得不到放松易造成肌肉酸痛，影响睡眠质量。

建议选择含有并保持较多空气的松软被子，因为空气的导热性较低，可以较好的保存身体热量而起到保暖作用。